Los mejores deportes para aumentar fuerza y desarrollar masa muscular

Para aumentar la fuerza y desarrollar masa muscular existe un amplio abanico de disciplinas deportivas, unas más enfocadas a potenciar la fuerza, otras más enfocadas a desarrollar la masa muscular y otras más dedicadas al acondicionamiento físico general y al control del propio cuerpo. Culturismo (Body-Building), Halterofilia (Weigthlifting), Powerlifting, Strongman, Crossfit y Calistenia. Estos son […]

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